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脱发知识问答与中医辨证食疗

脱发主要可以分为疤痕和非疤痕两大类,非瘢痕类为最常见类型。非瘢痕类又可分为六大类型:斑秃、雄激素性脱发、休止期脱发、创伤性脱发、头癣脱发、生长期脱发。

脱发有哪些分类?

脱发主要可以分为疤痕和非疤痕两大类,非瘢痕类为最常见类型。非瘢痕类又可分为六大类型:斑秃、雄激素性脱发、休止期脱发、创伤性脱发、头癣脱发、生长期脱发。


斑秃病因不明,但可能与自身免疫性疾病有关,影响50%的男性和15%的女性,尤其是绝经后女性。


雄激素性脱发与基因和雄激素影响有关,临床最为常见,大多数男性在二十多岁时开始出现脱发,而女性在四十岁之后脱发。男性通常会在前部和颞部区域失去头发,而女性往往会从头皮的中央区域失去头发,女性脱发不会导致完全秃顶,而男性脱发最终会导致完全秃顶。


休止期毛发的脱落受激素或压力的影响,女性比男性更容易受到影响。


创伤性脱发与外在因素牵拉有关。

头癣脱发是皮肤癣菌感染后导致的脱发,儿童较为常见。

生长期脱发多见于接受化疗药物的癌症患者。

脱发诱因有哪些?

精神压力大:现代人生活节奏快,生活、工作压力大,精神容易紧张,日久导致内分泌失调,激素分泌紊乱,从而导致脱发。

长期熬夜:熬夜已经成了现代年轻人的标配,熬夜加班工作;熬夜应酬,吸烟饮酒,频繁夜生活;经常染发烫发,以及使用及劣质洗发用品。

环境污染:空气污染,接触有刺激性的化学物质,均可以导致脱发。

怎样诊断脱发?

诊断脱发可通过拉发实验验证。患者5天不洗头,以拇指和食指用轻力拉起含有五六十根毛发的一束头发,计算拔下的毛发数量,多于6根为阳性,表示有活动性脱发;否则为阴性。

想要弄清楚自己脱发的类型和原因,还需要完善甲状腺功能、抗核抗体系列以及总睾酮和游离睾酮、卵巢激素、促黄体激素和卵泡刺激素等化验。

中医如何防治脱发?

中医学对脱发的认识有几千年的历史,积累了丰富的诊治经验。《黄帝内经》说:“血气盛则肾气强,故发黑;血气虚则肾气弱,故发白而脱落。”提出了头发的衰荣与肾气、气血有着密切的关系。金元四大家之一张从正在《儒门事亲》谈到:“年少发早白落,此血热太过也”,指出少白头脱发与血热有关。

根据脱发特点,可以分为以下6种类型:

湿热内蕴型

主要表现为头发油腻、头皮屑较多、头发稀疏脱落、口中黏腻、心烦失眠。多见于体型肥胖、湿热体质之人。可食扁豆薏米粥,生薏米30克,赤小豆30克,白扁豆15克,煮粥食用。

血虚风燥型

主要表现为头发干枯、头屑较多、头皮瘙痒、痒若虫行,前额两侧及头顶部头发稀疏而细、面色萎黄、指甲不荣,常头晕心悸。多见于思虑较多、饮食无规律、长期熬夜、太阴脾虚体质之人。可用桑葚茶,桑葚15克,菊花15克,代茶饮。

肾精亏损型

主要表现为头发稀疏脱落,伴头晕耳鸣、记忆力下降、夜间口干、腰膝酸软、手足心热。多见于老年人,体质类型多见少阴肾虚之人。可用杞葚茶,枸杞子15克,桑葚15克,代茶饮。

气血亏虚型

主要表现为头发没有光泽、稀疏,熬夜后脱发明显、面色萎黄、唇甲色白,多见于体型消瘦、忧愁思虑较多之人。可用龙眼粥,龙眼肉15克,大枣30克,小米50克熬粥食用。

肝郁气滞型

主要表现为不定期脱发,与情绪相关,情绪低落、两肋作痛、神疲少食,多见于性格内向、少阳气郁之人。可饮玫瑰花茶,玫瑰花15克,月季花15克代茶饮。

血脉瘀滞型

主要表现为脱发不生,面色晦暗。多见于久病血瘀、气滞血瘀、气虚血瘀之人。可饮用三七粉,每日3克,冲服。

中药外洗往往能收到更好疗效,其常用方如下:透骨草60克,桑叶30克,侧柏叶20克,布包煎汤,每天洗一次,如头脂分泌旺盛,则可加用皂荚20克,苦参15克,如秃处发痒,加白矾20克。

脱发患者应该养成健康的生活方式,避免熬夜,少吃辛辣刺激、煎炸烧烤的食物,其次保持积极乐观的心态,正如《黄帝内经》所说:“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳。”最后避免反复染发、烫发。

专家免费咨询热线:010-84132590(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

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